10 REGULI DE AUR PENTRU SĂNĂTATEA RINICHILOR DUMNEAVOASTRĂ!

Print Email This Post 239 vizualizari
8 Martie 2018, Categorie: Sfatul medicului

 

  1. Adoptați un stil de viață activ. Eliminați sedentarismul!
  2. Păstrați-vă nivelul glicemiei și al colesterolului în limite normale.
  3. Consumați o cantitate suficientă de apă.
  4. Păstrați-vă valorile tensiunii arteriale de 120/80 mmHg.
  5. Adoptați o alimentație echilibrată.
  6. Mențineți-vă o greutate corporală normală.
  7. Nu fumați!
  8. Evitați consumul excesiv de sare!
  9. Controlați-vă rinichii dacă aveți în familie o persoană care a făcut dializă sau transplant de rinichi.
  10. Nu luați medicamente fără aviz sau recomandare medicală!

 

 

Fara comentarii